FAMILIENZUSAMMENHALT STÄRKEN. GEMEINSAM ALS FAMILIE WEITERGEHEN.
FAMILIENCOACHING - UND BERATUNG
IN HAMBURG-RAHLSTEDT & ONLINE.
Innerhalb Eurer Familie läuft es gerade - oder vielleicht auch schon eine Zeit lang - nicht gut und es scheint, als hinge der Haussegen schief. Vielleicht stehen familiäre Veränderungen an oder Herausforderungen und Probleme im alltäglichen Leben beschäftigen und belasten Euch.
Das Familienleben zu managen und dabei als Eltern immer in den unterschiedlichsten Rollen zu performen, verlangt vieles ab: Das Leben und Weitergeben von Geborgenheit, Sicherheit, Liebe und Strukturen - dabei das richtige Maß zu finden, kann manchmal sehr herausfordernd sein, wenn jeder dabei noch seine eigenen Werte, Wünsche und Bedürfnisse mit einbringen möchte. Jeder Mensch und jede Familie ist einzigartig und hat ihren eigenen "Stil", deswegen gibt es bei mir keine (Erziehungs-)Tipps und Ratschläge von der Stange – sondern auf Eure individuelle Situation persönlich angepasste Lösungsansätze.
Im Familiencoaching geht es darum, gemeinsam mit Euch als Familie Lösungen zu entwickeln, die Euch in der Erziehung und Begleitung sowie innerhalb der Familie langfristig entlasten und das Familienleben wieder leichter gestalten. Das gute und sichere Gefühl wiederherzustellen, wodurch eine positive Familienbeziehung entsteht und viel Schönes in der Zukunft bereithält.
Als Eltern steht ihr mit Eurem Kind während unserer Zusammenarbeit gleichermaßen im Mittelpunkt. Je nachdem, welches Anliegen Euch beschäftigt, sieht meine Begleitung für Euch individuell aus: Ob als einzelner Elternteil mit dem Kind / den Kindern, beide Eltern mit dem Kind / den Kindern - wir besprechen das genaue Thema und den Prozess in unserem Erstgespräch.
Ich begleite Euch auf Augenhöhe und individuell und beziehe die Bedürfnisse, Themen und Wünsche jedes Familienmitglieds mit ein, sodass ein neuer Raum für Gemeinsames entstehen darf.
MÖGLICHE THEMEN IM FAMILIENCOACHING
✺ Den eigenen "Familienstil" finden.
✺ Unsicherheiten in der Elternrolle lösen.
✺ Leichtigkeit & Spaß zurückbringen.
✺ Erziehungsthemen besprechen.
✺ Konflikte untereinander lösen.
✺ Loslassen lernen.
✺ Familiäre Stärken erkennen.
✺ Gemeinsam an einem Strang ziehen.
✺ Familienzusammenhalt entwickeln.
✺ Rollen in der Familie neu definieren
✺ familiäre Veränderungen managen.
✺ Mit der Vergangenheit abschließen.
✺ Übertragungsthemen auflösen.
ABLAUF & PREISE
Wir besprechen im Kennenlernen alle gemeinsam ausführlich das Anliegen, Erwartungen und persönliche Wünsche.
Im Anschluss daran starten wir mit dem ersten Coaching, um gleich loszulegen und neuen Schwung hineinzubringen. Dabei kann es je nach Thema sein, dass das erste Coaching getrennt voneinander stattfindet (30 Min. Eltern, 30 Min. Kind) oder gemeinsam. Auch das besprechen wir vorab im Kennenlernen.
Insgesamt beträgt der Coachingumfang im Familiencoaching erfahrungsgemäß 6 - 8 Termine, die sich aufteilen in Einzeltermine sowie gemeinsame Familiencoachings
Die Termine finden in der Regel alle 2 Wochen statt und dauern jeweils 60 Minuten (1h).
In der nächsten Zeit geht es darum, Eure Themen weiterzubewegen und Leichtigkeit zurück ins Familienleben zu bringen.
Die Sitzungen finden in einem Abstand von 2 - 3 Wochen statt. Bei Bedarf können die Termine auch wöchentlich stattfinden.
Es wird während unserer Zusammenarbeit Entwicklung in Bewegung gesetzt - das Tempo und die Intensität bestimmt Ihr.
Oft ist es sinnvoll, gerade zu Beginn der Familiencoachings die Familie aufzuteilen, sodass ich mit dem Kind / den Kindern einerseits- und Euch Eltern andererseits einzeln arbeite.
Anschließend werden die erarbeiteten Punkte im gemeinsamen Familiencoaching zusammengebracht und weiterentwickelt.
Ein Familiencoaching kann sowohl für einen kurzen als auch langfristigen Zeitraum hilfreich sein.
Bedenkt immer, dass es seine Zeit dauert, bis bestimmte Muster und Dynamiken vollständig verändert sind. Daher kann es immer mal wieder vorkommen, dass der ein oder andere in alte Verhaltensweisen "zurückfällt".
Geduld und Lösungsorientierung helfen Euch, auch nach unserem Coachingprozess am Ball zu bleiben.
Sinnvoll ist es in jedem Fall, nach dem Prozess in größeren Abständen (8-10 Wochen)
Review-Termine zu vereinbaren, in denen wir schauen, wo Ihr steht, was gut klappt und wo wir noch einmal hinschauen können.