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Coaching Teenager Hamburg Rahlstedt | Jugendcoaching Hamburg Rahlstedt

Selbstbestimmt & vertrauensvoll eigene Wege gehen.

Teen Coaching für Jugendiche ab  12 Jahren

in Hamburg Rahlstedt  &  Online.

Das Coaching für Teenager setzt maßgeschneidert dort an, wo Herausforderungen im Leben einschränkend und blockierend in einem oder mehreren Lebensbereichen zeigen und wo es an der Zeit ist, Lösungen, Freude und die Leichtigkeit zurück in das Alltagsleben zu bringen.

Was bedeutet das Ganze für dich als Teenie? Du lernst während unserer Zusammenarbeit, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und Dich so zu stärken, dass du stabilisiert und leichter mit verschiedenen Herausforderungen im Leben umgehst - und dabei Dein mit eigener Kraft so ausrichtest, wie es für Dich gut passt.

Dabei bilden Selbstvertrauen, innere Stärke und Selbstliebe Dein Fundament.

Im Fokus stehen dabei die Selbststärkung und Stabilisierung von persönlichen Ressourcen (Deine inneren Schätze), 

sodass es Dir gut gelingt, mit Freude und Leichtigkeit gestärkt weiter nach vorne zu gehen.

Einfühlsam und lösungsorientiert begleite ich Dich auf Deinem Weg, Deine persönlichen Themen und Herausforderungen während des Erwachsenwerdens optimal zu lösen - immer als Vertrauensperson, die Deine persönlichen Themen für sich behält und nicht weitererzählt (auch nicht Deinen Eltern).

Diskretion ist das A und O einer guten Zusammenarbeit.

Damit Veränderungen langfristig greifen, beziehe ich Deine  Eltern - je nach Anliegen - mit ein. Das heißt:

Im 1 stündigen Elterncoaching bespreche ich mit ihnen mögliche Dinge, die sie noch verändern können, um Dich dabei zu unterstützen, weiterhin gut in Deiner eigenen Kraft zu bleiben. Hier gibt es Raum für ausführlichen Austausch und Tipps und Tricks für den Alltag, die den Veränderungsprozess durch Coaching noch verstärken. 

✺ ein offenes Ohr habe für Dein Anliegen.

✺ klar benenne, worum es wirklich geht.

✺ Deine Vertrauensperson bin,

bei der Du Du selbst sein kannst.

✺ Deine Herzenswünsche sichtbar mache und einbeziehe.

✺ Deine Motivation und den inneren Antrieb stärke.

✺ Dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stabilisiere.

✺ Deine Perspektiven erweitere.

✺ lösungsorientiertes Denken fördere und somit Leichtigkeit einbringe.

Mögliche Themen

Ich unterstütze Dich, indem ich 

✺ Spaß & Freude in den Alltag (zurück) bringen.

✺ Hochsensibilität optimal einsetzen. Bin ich hochsensibel?  Hier geht es zum Test.

✺ Sensibilität zur Stärke machen.

✺  sich selbst (neu) ausrichten - Selbstliebe fördern.

✺ Vertrauen zu sich und anderen stärken.

✺ Selbstbewusst auftreten (im Innen und Außen).

✺ Ängste (z.B. Verlustangst) auflösen.

✺ Gedankenkreisen abschalten.

✺ Emotionale Blockaden loslassen.

✺ Berufliche Orientierung.

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Im Abschlusscoaching halten wir fest, wo Du gerade stehst und gucken uns Deine weitere Ausrichtung für die Zukunft an - dabei gebe ich Dir Tipps für Deinen weiteren Weg mit.

Dauer: 60 Min.

Dein Investment: 90,- €

Im Erstgespräch geht es darum, Dein Anliegen in einer Bestandsanalyse sichtbar zu machen. Das Gespräch startet mit einem der beiden Elternteile für einen ersten Austausch (20 Min.) Hierbei besprechen wir auch, ob und in welchem Umfang Gespräche für mit den Eltern stattfinden sollen. Anschließend besprechen wir Dein Anliegen sowie offene Fragen und persönliche Veränderungswünsche und starten direkt im Anschluss daran mit dem ersten Termin.

Dauer: 90 Min.

Dein Investment: 90,- €

Insgesamt beträgt Dein Prozess je nach Umfang ca. 4 bis 6 Termine, die idR. in einem Abstand von 2 bis 3 Wochen stattfinden.

Dauer: 60 - 90 Min.

Dein Investment: 90,- € / 60 Min.

Währenddessen  werden nach und nach Veränderung und Entwicklung angestoßen,  sodass zwischen den Terminen Austauschbedarf entstehen kann - hier kannst Du Dich jederzeit sehr gerne an mich wenden (via Mail oder Whatsapp).

Ablauf 

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