Systemisch-Psychologisches Frauencoaching

Was möchtest Du endlich für Dich persönlich angehen und langfristig verändern? Wie soll Dein persönlicher Weg aussehen? Vielleicht hast Du aktuell auch das Gefühl, in einem Bereich Deines Lebens den Überblick verloren zu haben, verschiedene Themen beschäftigen Dich sehr oder Du hast das den Eindruck, so nicht mehr weiterzukommen.

Gemeinsam räumen wir auf und bringen Klarheit und Lösungen in Deine Themen.

Gerne unterstütze ich Dich für die Zeit, die es braucht, um Dich für Dich persönlich auszurichten und Blockaden zu lösen. An den richtigen Stellen setze ich dabei feine Impulse, um Klarheit zu schaffen für das, was Dir hilft und wo es günstig ist, hinzuschauen. 

 

Wichtiger Hinweis: Ein Coaching ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie, sofern ein Krankheitsbild vorliegt.

Mögliche Themen im Frauencoaching:

  • Umgang mit bevorstehenden oder vergangenen Veränderungen.

  • Emotionale, hinderliche Bremsen lösen.

  • Die Vergangenheit loslassen.

  • Entscheidungsfindung: Lebensausrichtung, Partnerschaft.

  • Familienthemen & -historie verstehen durch Familienaufstellung.

  • Selbstvertrauen, Selbststärke, Selbstliebe & Selbstwert stärken.

  • unbewusste, biografisch-genetische Stärken kennenlernen und optimal nutzen.

  • Den Weg finden, der zu Dir persönlich gut passt.

  • Im Innen aufräumen & Klarheit finden.

  • Hochsensibilität - bin ich hochsensibel? Hier geht es zum Test.

  • Konfliktbewältigung.

  • Persönliche Balance finden und leben.

  • Persönliche Neuausrichtung.

  • Krisenbewältigung.

  • Stressmanagement.

Ablauf & Preise

Kostenloses Erstgespräch

Themenklärung & Wünsche

Einzelcoaching (1h): 90,- € / 

Wir bewegen Deine Themen.

Reviewcoaching (1h) : 90,- €

Ausrichtung für Deinen weiteren Weg.

Gemeinsam klären wir im Erstgespräch 

Dein Anliegen, Deine Erwartungen & persönliche Wünsche sowie mögliche Ansätze, die gut für Dich passen. Du entscheidest in Ruhe im Nachgang, ob und wie wir zusammenarbeiten.

Je nach Wunsch findet das Erstgespräch persönlich vor Ort oder telefonisch / per facetime statt.

Im Einzelcoaching lösen wir gemeinsam Blockierendes auf und entwickeln ganzheitlich passende und langfristige Lösungen für Deine Themen. Die Termine finden in einem Abstand von 2 - 4 Wochen statt. Währenddessen wird Entwicklung in Bewegung gesetzt - Du allein entscheidest das Tempo und die Intensität - sodass zwischen den Terminen Austauschbedarf entsteht - hier kannst Du Dich jederzeit sehr gerne kostenfrei an mich wenden.

Im Abschlusscoaching halten wir Deine Entwicklungsschritte gemeinsam fest,  besprechen offene Punkte, reflektieren noch einmal Deine ganz persönliche weitere Ausrichtung für die Zukunft und ich gebe Dir einige Tipps für Deinen weiteren Weg mit.

Familienaufstellung

In der systemischen Familienaufstellung schauen wir auf Deine individuellen Familienthemen - was dort an "unbewussten" Kräften Deines persönlichen Familiensystems wirkt, was zu Dir gehören darf und was Du gerne hinter Dir lassen möchtest.

In jedem System - und somit auch im Familiensystem - wirken bestimmte Kräfte, die durch die verschiedenen Beziehungen der Familienmitglieder untereinander und ihren individuellen Lebenserfahrungen entstehen. Oft ist dies nicht bewusst und treibt uns als verborgener Teil wie ein Motor automatisch immer an.


Beispiele: Wir nehmen einen Job an, den wir nicht möchten, haben immer dieselben Probleme mit dem Raucherentzug, dem Abnehmen oder Finanzen. Auch und gerade Beziehungsthemen nehmen hier ebenfalls einen großen Stellenwert ein.

Oft lässt sich ein bestimmtes Phänomen über Generationen hinweg beobachten - "das haben alle in unserer Familie".


In der systemischen Familienaufstellung geht es darum, diese Themen transparent zu machen und Dir klar aufzuzeigen, welche Anteile dort noch im Hintergrund mitschwingen. Gemeinsam erarbeiten wir Deine individuellen, persönlichen und durch das System entstandene tief verwurzelten Stärken und lösen das, wovon Du Dich trennen möchtest - langfristig und mit einem guten Gefühl.

Eine systemische Familienaufstellung dauert 2 Stunden und beinhaltet einen Anschlusstermin ca. 2 - 4 Wochen im Nachgang, um die gewonnenen Erkenntnisse sowie die tiefgreifende Veränderung mit einem guten Gefühl abzurunden und Dich in Deiner eigenen Persönlichkeit nachhaltig für Deinen weiteren Weg zu stärken.

Ablauf & Preise

 Familienaufstellung (2h): 180,- €

Abschlusscoaching (1h):  90,- €

Wir nehmen uns ausreichend Zeit für Deine Themen, Wünsche und Fragen sowie für eine ausführliche Familienaufstellung.

Famiilenaufstellungen sind jederzeit auch online (per Skype, Zoom) möglich.

Ca. 2 Wochen nach der Familienaufstellung geht es im Abschlusscoaching darum, Deine gewonnenen Erkenntnisse und die bereits erlebte Veränderung mit einem guten Gefühl abzurunden und Dich nachhaltig in Deiner eigenen Persönlichkeit zu stärken für Deinen weiteren Weg.

neugierig geworden? Sprich mich gerne an. Gemeinsam schauen wir, was für Dich gut passt.

 

Kinder- und Jugendcoaching

Elternberatung

Frauencoaching

KIM GATERMANN

Coaching ​ Psychologische Beratung

         

                 Rahlstedter Straße 83B

                 22149 Hamburg


                 kontakt@kim-gatermann.de

           

                 0152 / 248 75 250

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